Wir werden Spaß an der Natur und Freude daran haben, sich in der Natur zu bewegen – wichtig ist Deine Bereitschaft, Dich auf Neues einzulassen!
Nein
Von unserer Seite aus nicht, aber bitte die Ländervorschriften beachten!
Es ist kein besonderer Fitness-Zustand notwendig. Du solltest allerdings in der Lage sein, 4-5 Stunden am Tag zu laufen.
Nein. Wichtig ist aber für uns, zu wissen, ob Vorerkrankungen vorliegen, über die wir informiert sein sollten (z. B. wenn jemand schon mal einen Herzinfarkt hatte, Diabetiker ist oder allergisch). Dies fragen wir aber individuell vor dem Mountain-Coaching ab.
Wir fangen morgens gemütlich an und hören abends gemütlich auf … kein Stress!
Manchmal hat man einfach Selbstzweifel, ob man weitergehen soll, die sich wieder auflösen. Wenn es tatsächlich nicht mehr geht, finden wir eine Lösung!
Wir gehen grundsätzlich gemeinsam los und kommen auch gemeinsam an. Gegenseitige Rücksichtnahme ist oberstes Gebot!
Eine Ausrüstungsliste erhältst Du rechtzeitig vor dem Beginn des Coachings.
Wir beobachten den Wetterbericht regelmäßig und passen unsere Tourenplanung entsprechend an.
Da wir Tagestouren machen, musst Du nicht viel mitnehmen. Wichtig sind Essen und Getränke, und vor allem ein Regenschutz. Näheres in der Ausrüstungsliste…
Da wir in der Regel mit 2 Gruppen arbeiten, ist dies möglich, so dass z. B. Paare sich auf Wunsch in verschiedene Gruppen begeben können. Das Mindestalter ist 18 Jahre.
Einzelcoachings sind sowieso Bestandteil. Auf Wunsch kann das auch noch zusätzlich eingebaut werden.
Das hängt davon ab, ob die Teilnehmer geographisch aus der Nähe kommen. Ansonsten erfolgt auf jeden Fall eine getrennte Anreise.
Wir begleiten gerne alle Teilnehmer auch über das eigentliche Mountain-Coaching hinaus.
Dafür geben wir bereits im Coaching Mittel und Werkzeuge an die Hand. Auf Wunsch können weitere individuelle Coaching-Einheiten nach dem Mountain-Coaching gebucht werden.
Das wird sich von selbst ergeben…!